体験レポート

「頭ほぐせば眠れる」って本当なのか夜、布団に入っても頭がずっと回転している。考えごとが止まらない。体は疲れているはずなのに、脳だけが興奮状態。そんな経験、ありませんか？僕はまさにそうでした。アメリカ赴任後、夜中の3時に目が覚めて、そこから眠...

「栄養ドリンクで眠れるようになる」と思っていた頃の話「疲れすぎて眠れない」そんな夜、ありませんか？体はクタクタなのに、頭だけが冴えている。布団に入っても、仕事のことが頭をグルグル回る。僕もそうでした。30代後半、仕事のプレッシャーがピークだ...